I vantaggi dell’essere mattiniero

Essere mattiniero é piú che un’abitudine.

mattiniero

Quando decisi di intraprendere il mio viaggio di riscoperta della vita e di crescita personale, il primo cambiamento, apportato alle mie abitudini, fu iniziare la giornata molto presto.

Perché essere un mattiniero?

I motivi per cui ho deciso di diventare mattiniero sono essenzialmente 3:

  • Svegliarsi presto al mattino rende la giornata piú lunga e pianificabile.
  • Il mattino é il momento della giornata migliore per dedicarsi a se stessi. Meditare, leggere un buon libro oppure rivedere i propri obiettivi.
  • Credo che essere mattinieri dimostra di essere entusiasti del nuovo giorno, della vita. Quindi siete pronti al successo.

OK! Ma come ci si sveglia presto al mattino?

Per molti sembra un impresa impossibile. Posso capire, anche io pensavo lo stesso.

Prima di tutto, sottolineo che é solo una questione di abitudine. I miei consigli sono molto semplici:

  • Il giorno prima evitate il caffé dopo le 5 del pomeriggio.
  • La sera, prima di andare a letto, non fate nulla di impegnativo o “troppo interessante”.
  • La mattina programmate attivitá che amate svolgere. Ad esempio io mi dedico alla meditazione e al blogging.

Concludo che essere mattinieri puó essere appagante se si sfrutta appieno il tempo guadagnato. Buona Fortuna!

Grazie di aver letto, 

alessandro_má

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