Abitudini quotidiane che ti aiuteranno ad essere Ottimista

Il bicchiere é mezzo pieno o mezzo vuoto? Sei un’ottimista o un pessimista?
ottimista

È meglio accendere una piccola candela che maledire l’oscurità.

Confucio

Spesso mi chiedono: come fai ad essere cosí ottimista? Oggi voglio semplicemente rispondere a questa domanda.

Quando si affronta una situazione, porsi le domande in modo positivo.

Spesso ci si ritrova in situazioni negative, spiacevoli o imprevisti. Quando ció accade, invece di chiedersi cosa di brutto potrebbe accadere, chiediti cosa di positivo puoi trarre da quella situazione. Ad esempio:

Cosa posso imparare da questa situazione?

Posso trarne qualcosa da questo imprevisto?

Qual’é il lato positivo?

Sembra stupido ma nel 90% dei casi, funziona. Se affronti tutto con negativitá, non otterrai nulla e in piú la tua visione della vita, diverrá un pó piú grigia.

Trai ispirazione da chi ti circonda. Circondati di persone positive.

L’ottimismo proprio come l’entusiamo é contagioso. Stesso vale, purtroppo, per il pessimismo. Circondarsi di persone ottimiste, renderá te ottimista.

Inizia la giornata con entusiasmo.

Il modo in cui si inizia la giornata, spesso, condiziona il resto di essa.

Una mattina senza stress aiuta ad essere positivi. A tal proposito ti consiglio di leggere questo articolo.

Valuta bene la situazione.

Quest’ultimo consiglio é anche il piú importante. Quando ti accade qualcosa di negativo, prima di abbatterti e cominciare a pensare al peggio, valuta la situazione. Spesso, con la vista annebbiata dalla paura o dalle incertezze, rendiamo spiacevole un’impegno, una conversazione o altro, senza avere un reale motivo.

Grazie di aver letto, 

alessandro_má

 

 

I commenti sono chiusi.